Krillolja – så får du koll

Här hitta du det mesta (och lite till) om krillolja och omega 3. Denna sida drivs av mig privat och är en oberoende källa om krillolja. Den är till för dig som är intresserad av hälsofördelarna av omega 3.

Det kan vara svårt att veta vilken omega 3 du ska köpa. Kanske undrar du om du ska välja krillolja eller fiskolja? Kanske funderar du på om det finns några biverkningar och vad priset är för krillolja? Vad är krillolja bra för? Vad gäller för dig som är gravid?

På krillolja.se hittar du information kring de olika tillverkarna av krillolja (och priser), du kan läsa om fördelar (och eventuella nackdelar) med krillolja, du kan läsa om hur din kropp påverkas av omega 3.

Genom att ta del av denna oberoende informationskälla är min förhoppning är att du ska kunna göra det bästa valet för din kropp och din hälsa. Detta till skillnad mot att basera dina beslut på information färgad av olika tillverkas intressen och dolda agendor.

Men, först, hjälp oss att sprida oberoende information om krillolja och omega 3, tack! :-)

arrow

krillolja kapslar

Hur du får koll på krillolja

Hur du väljer rätt krillolja (klicka på bilden).

Krillolja är ett alternativ till fiskolja som på samma sätt tillför din kropp de essentiella Omega 3-fettsyrorna mer kända som EPA och DHA och utvinns av krill. Till skillnad mot fiskolja så innehåller krillolja även fosfolipider (en grupp av fetter) och astaxanthin (en kraftfull antioxidant) vilka ger krillolja unika och intressanta biologiska egenskaper.

Här läser du mer om de viktigaste delarna av krillolja.

Den viktigaste hälsofördelen med krillolja

Krillolja, liksom fiskolja, är en källa till de essentiella omega-3 fettsyrorna. I krillolja är dessa fettsyror bundna till fosfolipider vilket gör dem mer lättillgängliga för kroppen att ta upp dvs. bättre biotillgänglighet. Till skillnad mot den vanliga triglycerida formen av Omega 3-fettsyror i fiskolja kan den i krillolja fosfolipida formen bilda miceller vilket tillåter att den, till skillnad mot andra oljor, att lösas i vatten. Undersökningar visar att detta positivt kan påverka hur din kroppen tar upp och använder EPA och DHA.

Här läser du mer om fördelarna med krillolja för dig.

Tillverkare av krillolja

Du kan köpa krillolja från flera olika tillverkare i Sverige. Under tillverkare kan du läsa om vad du ska tänka på när du köper ett kosttillskott med omega-3 från krillolja.

Här hittar du en lista över de vanligaste tillverkarna av krillolja.


http://www.krillolja.se/