SÄ fÄr du koll

Visste du detta om krillolja och omega-3?

HÀr hittar du information om krillolja och omega-3, fosfolipider, antioxidanten astaxanthin. Vill du veta mer om hÀlsofördelarna med krillolja, varför krillolja kan vara effektivare Àn fiskolja, varför krillolja absorberas bÀttre av din kropp och ger bÀttre ledhÀlsa, bÀttre hjÀrnfunktion samt kolesterolkontroll. DÄ ska du lÀsa vidare hÀr.

❀ Koncentrerad och ren krilloljan, rik pĂ„ DHA och EPA >>

Uppdatering 9:e januari 2021: PÄ grund av tillgÀnglighet, pris och kvalité, sÄ rekommenderar jag numera endast ovanstÄende krillolja, dessutom frÄn hÄllbart fiskad krill.

 

Krillolja innehÄller omega 3-fettsyror. Omega 3 det Àr nÄgot som alla mÀnniskor mÄste Àta och det beror pÄ att det Àr ett livsnödvÀndigt Àmne. Ett livsnödvÀndigt Àmne det Àr nÄgot som kroppen behöver för olika funktioner men som vi inte kan tillverka sjÀlva. I krill sÄ Àr omega 3-fettsyrorna optimalt bundna till vattenlösliga fosfolipider. Fosfolipiderna gör att krilloljan blir vattenlöslig och den behöver inte spjÀlkas i mage och lever som andra fettsyror, som till exempel fiskolja. I fiskolja Àr istÀllet fetterna bundna till triglycerider som inte har nÄgon naturlig plats i kroppen. Krill som anvÀnds till krillolja Àr fiskad i Antarktis och det Àr viktigt att man just anvÀnder sig av Antarktisk krillolja. DÀr Àr nÀmligen fisket övervakat av internationella organisationer för att sÀkerhetsstÀlla att kvoterna hÄlls sÄ att man inte överfiskar och krillen tar slut. Krillolja frÄn Antarktis behöver man aldrig rena frÄn tungmetaller och pesticider eftersom Antarktis Àr vÀrldens renaste hav.

PS! Jag har fÄtt tips om denna högkoncentrerade krillolja (nedsatt pris denna mÄnad), dessutom fri frakt.

Det kan vara svÄrt att veta vilken omega 3 du ska köpa. Kanske undrar du om du ska vÀlja krillolja eller fiskolja? Krillolja vs fiskolja; vilket kosttillskott Àr bÀst, lÀs mer om fiskolja hÀr, lÀs mer om krillolja hÀr. Kanske funderar du pÄ om det finns nÄgra biverkningar och vad priset Àr för krillolja? Vad Àr krillolja bra för? Vad gÀller för dig som Àr gravid?

PÄ krillolja.se hittar du information kring de olika tillverkarna av krillolja (och priser), du kan lÀsa om fördelar (och eventuella nackdelar) med krillolja, du kan lÀsa om hur din kropp pÄverkas av omega 3.

Genom att ta del av denna oberoende informationskÀlla Àr min förhoppning Àr att du ska kunna göra det bÀsta valet för din kropp och din hÀlsa. Detta till skillnad mot att basera dina beslut pÄ information fÀrgad av olika tillverkas intressen och dolda agendor. Se Àven vÄr lista pÄ rekommenderade hÀlsoprodukter.

krillolja kapslar

Kapslar med omega-3 frÄn krill.

 

Hur du fÄr koll pÄ krillolja

Krillolja Àr ett alternativ till fiskolja som pÄ samma sÀtt tillför din kropp de essentiella Omega 3-fettsyrorna mer kÀnda som EPA och DHA och utvinns av krill. Till skillnad mot fiskolja sÄ innehÄller krillolja Àven fosfolipider (en grupp av fetter) och astaxanthin (en kraftfull antioxidant) vilka ger krillolja unika och intressanta biologiska egenskaper.

HÀr lÀser du mer om de viktigaste delarna av krillolja.

Euphausia superba

Euphausia superba, krill som frÀmst Äterfinns i Antarktiska oceanen.

Den viktigaste hÀlsofördelen med krillolja

Krillolja, liksom fiskolja, Àr en kÀlla till de essentiella omega-3 fettsyrorna. I krillolja Àr dessa fettsyror bundna till fosfolipider vilket gör dem mer lÀttillgÀngliga för kroppen att ta upp dvs. bÀttre biotillgÀnglighet. Till skillnad mot den vanliga triglycerida formen av Omega 3-fettsyror i fiskolja kan den i krillolja fosfolipida formen bilda miceller vilket tillÄter att den, till skillnad mot andra oljor, att lösas i vatten. Undersökningar visar att detta positivt kan pÄverka hur din kroppen tar upp och anvÀnder EPA och DHA (webmd).

HÀr lÀser du mer om fördelarna med krillolja för dig.

Potentiella fördelar och risker med omega-3-fettsyratillskott till patienter med COVID-19

Studier har visat att infektion och oxidativ stress ocksĂ„ har observerats hos kritiskt sjuka patienter med allvarligt akut respiratoriskt syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2). Det finns fortfarande inga godkĂ€nda lĂ€kemedel eller vacciner. Kosttillskott kan möjligen förbĂ€ttra patientens Ă„terhĂ€mtning och Omega-3-fettsyror kan ge en antiinflammatorisk effekt som kan lindra vissa patienters behov av intensivvĂ„rd. Även om EPA och DHA kan bidra till Ă„terhĂ€mtningen av patienter som Ă€r infekterade med SARS-CoV-2, kan tillskott av Omega-3-fettsyror inte rekommenderas innan randomiserade och kontrollerade studier utförs. PubMed:PMC7350587.

Tillverkare av kosttillskott med krillolja

Du kan köpa krillolja frÄn flera olika tillverkare i Sverige. Under tillverkare kan du lÀsa om vad du ska tÀnka pÄ nÀr du köper ett kosttillskott med omega-3 frÄn krillolja.

HÀr hittar du en lista över de vanligaste tillverkarna av krillolja.

Vi uppdaterar listan kontinuerligt. Under hösten kommer vi dessutom addera en ny lista med bÀsta valen gÀllande fiskolja.

PS! Se Àven denna krillolja, rik pÄ DHA och EPA, dessutom gratis frakt denna mÄnad.

Comments are closed.

https://www.krillolja.se/