Krillolja – så får du koll

Visste du detta om krillolja och omega-3?

Här hittar du information om krillolja och omega 3, fosfolipider, antioxidanten astaxanthin och en hel del annat. Vill du veta mer om hälsofördelarna med krillolja, varför krillolja är upp till 48x effektivare än fiskolja, varför krillolja absorberas bättre av din kropp och ger bättre ledhälsa, bättre hjärnfunktion samt kolesterolkontroll. Samt, slutligen, våra rekommenderade hälsoprodukter. Då ska du läsa vidare här!

Missa heller inte vår uppdaterade sida om omega 3-fettsyror, här.

Krillolja innehåller omega 3-fettsyror. Omega 3 det är något som alla människor måste äta och det beror på att det är ett livsnödvändigt ämne. Ett livsnödvändigt ämne det är något som kroppen behöver för olika funktioner men som vi inte kan tillverka själva. I krill så är omega 3-fettsyrorna optimalt bundna till vattenlösliga fosfolipider. Fosfolipiderna gör att krilloljan blir vattenlöslig och den behöver inte spjälkas i mage och lever som andra fettsyror, som till exempel fiskolja. I fiskolja är istället fetterna bundna till triglycerider som inte har någon naturlig plats i kroppen. Krill som används till krillolja är fiskad i Antarktis och det är viktigt att man just använder sig av Antarktisk krillolja. Där är nämligen fisket övervakat av internationella organisationer för att säkerhetsställa att kvoterna hålls så att man inte överfiskar och krillen tar slut. Krillolja från Antarktis behöver man aldrig rena från tungmetaller och pesticider eftersom Antarktis är världens renaste hav.

PS! Jag har fått tips om denna högkoncentrerade krillolja (nedsatt pris denna månad), dessutom fri frakt…

Det kan vara svårt att veta vilken omega 3 du ska köpa. Kanske undrar du om du ska välja krillolja eller fiskolja? Kanske funderar du på om det finns några biverkningar och vad priset är för krillolja? Vad är krillolja bra för? Vad gäller för dig som är gravid?

På krillolja.se hittar du information kring de olika tillverkarna av krillolja (och priser), du kan läsa om fördelar (och eventuella nackdelar) med krillolja, du kan läsa om hur din kropp påverkas av omega 3.

Genom att ta del av denna oberoende informationskälla är min förhoppning är att du ska kunna göra det bästa valet för din kropp och din hälsa. Detta till skillnad mot att basera dina beslut på information färgad av olika tillverkas intressen och dolda agendor.

krillolja kapslar

Kapslar med omega-3 från krill.

Hur du får koll på krillolja

Krillolja är ett alternativ till fiskolja som på samma sätt tillför din kropp de essentiella Omega 3-fettsyrorna mer kända som EPA och DHA och utvinns av krill. Till skillnad mot fiskolja så innehåller krillolja även fosfolipider (en grupp av fetter) och astaxanthin (en kraftfull antioxidant) vilka ger krillolja unika och intressanta biologiska egenskaper.

Här läser du mer om de viktigaste delarna av krillolja.

Euphausia superba

Euphausia superba, krill som främst återfinns i Antarktiska oceanen.

Den viktigaste hälsofördelen med krillolja

Krillolja, liksom fiskolja, är en källa till de essentiella omega-3 fettsyrorna. I krillolja är dessa fettsyror bundna till fosfolipider vilket gör dem mer lättillgängliga för kroppen att ta upp dvs. bättre biotillgänglighet. Till skillnad mot den vanliga triglycerida formen av Omega 3-fettsyror i fiskolja kan den i krillolja fosfolipida formen bilda miceller vilket tillåter att den, till skillnad mot andra oljor, att lösas i vatten. Undersökningar visar att detta positivt kan påverka hur din kroppen tar upp och använder EPA och DHA (webmd).

Här läser du mer om fördelarna med krillolja för dig.

Tillverkare av kosttillskott med krillolja

Du kan köpa krillolja från flera olika tillverkare i Sverige. Under tillverkare kan du läsa om vad du ska tänka på när du köper ett kosttillskott med omega-3 från krillolja.

Här hittar du en lista över de vanligaste tillverkarna av krillolja.

Vi uppdaterar listan kontinuerligt.

PS! Se även denna krillolja, rik på DHA och EPA, dessutom gratis frakt denna månad.

No comments yet.

Kommentera

https://www.krillolja.se/