Sälolja

Sälolja började för ungefär 30 år sedan bli en intressant källa till omega-3 fettsyror. Detta i samband med studier av Grönlands eskimåer och deras kostvanor gjorda av de danska forskarna Bang och Dyerberg, deras studier blev början på intensiva studier av de essentiella omega-3 fettsyrornas roll för kroppen och hälsan.

Updatering 2021-01-02:  p.g.a. miljögifter, pris och kvalité rekommenderar vi nu endast denna Omega-3 från hållbart fiskad krill, rik på DHA och EPA.

Sälolja är liksom fiskolja och krillolja en naturlig källa till omega-3 fettsyrorna EPA och DHA.

Bang och Dyerberg forskning under 70-talet visade på att trots ett mycket högt intag av fett hade Grönlands eskimåer en fenomenalt liten risk för hjärt- och kärlsjukdomar, hjärtattack och cancer jämfört med den Danska befolkningen.

Sedan dess har det publicerats en signifikant mängd studier om hälsoeffekterna hav omega-3 fettsyror.

Sälolja eller fiskolja är en direkt källa till EPA samt DHA och innehåller också DPA (i fiskolja c:a en femtedel jämfört med sälolja). Sälolja innehåller alltså förhållandevis mycket DPA samt relativt låga nivåer av omega-6 och omega-3 strukturen liknar människans. Sälolja refereras ofta till som en naturlig och balanserad källa till omega-3 fettsyror och används som kosttillskott, sälolja till hund kan också användas.

Sälolja utvinns från sälspäck, en fettvävnad, som är det under huden samlade tjocka fettlagret bestående av i bindväv inbäddade fettceller.

Sälolja utvinns företrädelsevis från späck av följande sälarter:

• Storsälen eller storkobben (Erignathus barbatus)
• Gråsälen (Halichoerus grypus)
• Knubbsäl (Phoca vitulina)
• Grönlandssäl (Pagophilus groenlandica, tidigare Phoca groenlandica)
• Klappmyts eller blåssäl (Cystophora cristata)
• Vikare (Pusa hispida)

Sälolja biverkningar

Det finns inga kända rapporter med varningar, kontraindikationer eller biverkningar associerade med användning av sälolja.

Seal sälolja

Seal sälolja säljs i burkar om 100 eller 180 kapslar och rekommenderat intag är 1-4 stycken kapslar 1-2 gånger per dag.

Varje kapsel innehåller 1000 mg sälolja, varav mättade fetter 520 mg, enkelomättade fetter 195 mg, fleromättade fetter 285 mg, varav omega 3 224 mg, varav DHA 106 mg, varav EPA 76 mg, varav DPA 52 mg.

Öriga ingredienser är: antioxidationsmedel d-alpha-tokoferol samt gelatin och glycerol i kapsel.

Mer information om omega 3 >>