Hur du vet om krillolja Àr bra för gravida.
Ăven om mycket forskning har Ă€gnats Ă„t barn och ungas behov av omega 3-fettsyror har det skett relativt lite forskning pĂ„ omrĂ„det nĂ€r det gĂ€ller behov och effekter pĂ„ gravida.
DÄ tillskott av omega 3-fettsyror under graviditeten kan minska risken för extremt tidigt förlossning rekommenderar bland annat World Association of Perinatal Medicine att gravida och ammande kvinnor konsumerar i snitt minst 200 mg DHA per dag, vilket skulle motsvara ca 1 till 2 fiskmÄltider per vecka.
Krillolja för dig under graviditeten
Krillolja liksom fiskolja Àr en kÀlla till omega 3-fettsyror för gravida.
Krillolja har en naturligt hög koncentration av omega 3-fettsyror som vi annars fÄr i oss frÄn fet fisk. Dessutom innehÄller krillolja antioxidanter vilket gör den stabil och risken för att produkten har blivit dÄlig under lagring minimal.
Krillolja utvinns ur krill vilka befinner sig lÄng ner i nÀringskedjan varför man kan anta att anrikningen av miljögifter Àr minimal.